Tek Öğün Diyeti (OMAD), son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme şeklidir. Bu diyette, 24 saatlik bir zaman diliminde sadece tek bir öğün yersiniz ve kalan 23 saat boyunca aç kalırsınız....
Tek Öğün Diyeti (OMAD Diyeti) Rehberi: Kilo Vermenin ve Sağlığınızı İyileştirmenin Yeni Yolu
Bu yazı sabitlenmiştir.
•Genel